Reuniões de fim de ano!!!

Depois de festinhas de confraternizações, que nesse período são muito comuns o ideal é que no dia seguinte tenhamos uma alimentação rica em vegetais crus e cozidos e frutas, além de muita água.
Isso porque além de hidratar o organismo, precisamos ajudar a limpá-lo. E claro o segredo é não exagerar , principalmente porque cada dia é uma festa diferente.
Uma boa sugestão é o suco de fruta de sua preferência feito com uma folha de couve (higienizada), folhas de hortelã e gengibre.

Bom fim de semana!!!